¿Y si las criaturas tuvieran razón cuando se descalzan siempre que pueden?
Te invito a cerrar los ojos y tratar de recordar esa sensación que todos hemos sentido tantas veces al llegar a la playa o a un lugar de naturaleza, a revivir esa sensación de alivio, bienestar y relajación, esa inspiración honda que sigue al momento de pisar la arena, o la tierra (¡¡mejor si está húmeda!!), señal de que el sistema nervioso parasimpático toma el relevo.
¿Acaso es casual que los humanos acudamos en masa a las playas o a la naturaleza en cuanto tenemos ocasión? ¿que las criaturas se quiten los zapatos siempre que pueden si se les permite?
Las suelas de goma del calzado moderno y los materiales de nuestro mundo asfaltado nos aislan de la tierra, y eso -según los expertos- está dificultando el reequilibrado de nuestro sistema bioeléctrico, lo que influye en cada una de las funciones corporales. Todo está diseñado para equilibrarnos eléctricamente con la tierra, cediéndoles los protones que nos sobran y tomando de ella los electrones libres que necesitamos tener, y que actúan, entre otras cosas, como antioxidantes. Como el agua mejora la conductividad, cuando la tierra o la hierba están húmedas este intercambio es más eficaz.
Parece que no estamos hechos para pasar meses y meses aislados de la tierra, y más en un mundo altamente tecnificado que nos sobrecarga electromagnéticamente.
Múltiples investigaciones han mostrado cómo el hecho de conectarnos regularmente a tierra mejora la salud e incuso el estado de ánimo.
Si te interesa profundizar en el tema, puedes leer el libro Earthing o ver el documental. O también bucear en las bases de datos científicas buscando la palabra clave “earthing”. Aquí abajo hay una selección:
Mas información:
La evidencia emergente muestra que el contacto con la Tierra, ya sea al aire libre descalzo o en el interior conectado a sistemas conductores conectados a tierra, puede ser una estrategia ambiental simple, natural y, sin embargo, profundamente efectiva contra el estrés crónico, la disfunción del SNA, la inflamación, el dolor, la falta de sueño, HRV alterado , sangre hipercoagulable y muchos trastornos de salud comunes, incluidas las enfermedades cardiovasculares. La investigación realizada hasta la fecha respalda el concepto de que poner a tierra el cuerpo humano puede ser un elemento esencial en la ecuación de la salud junto con la luz solar, el aire y el agua limpios, los alimentos nutritivos y la actividad física.
- The effects of grounding (earthing) on inflammation, the immune response, wound healing, and prevention and treatment of chronic inflammatory and autoimmune diseases
- Prevention of C0V!D-l9 infection by earthing
- Documental Earthing
